Agar Jantung Tetap Sehat, Jangan Lupa Sikat Gigi Dua Kali Sehari

Jakarta, Sikat gigi beberapa kali sehari selama ini lebih banyak diketahui manfaatnya bagi menjaga kebersihan rongga mulut, termasuk gusi dan gigi. Namun faktanya menyikat gigi juga bermanfaat bagi kesehatan jantung lho.

Kesehatan gigi dan area mulut yg tak terjaga membuat infeksi dan bakteri pun banyak bermunculan. Nah, bakteri-bakteri ini bisa masuk ke aliran pembuluh darah, kemudian menempel dan lama-kelamaan membentuk gumpalan.

“Pembengkakan yg disebabkan oleh penyakit gusi bisa memicu pembentukan gumpalan. Gumpalan ini mengacaukan aliran darah ke jantung, sehingga pada akhirnya tekanan darah menjadi tinggi dan risiko serangan jantung pun meningkat,” ujar Dr Subhash Chandra, dari BLK Super Speciality Hospital di India.

Chandra menceritakan, dirinya pernah merawat pasien yg didiagnosis dengan endokarditis atau infeksi pada lapisan dalam jantung. Setelah diperiksa lebih lanjut, infeksi ini disebabkan oleh bakteri mulut. Endokarditis sendiri diketahui muncul saat kuman atau bakteri masuk ke aliran darah dan menetap di dalam jantung.

Oleh sebab itu, malas menyikat gigi mampu meningkatkan jumlah bakteri di mulut, yg kemudian bisa berpindah ke jantung dan menyebabkan infeksi.

“Tidak menjaga kesehatan mulut meningkatkan risiko infeksi pada katup jantung, terutama pada mereka yg pernah mengalami gangguan jantung sebelumnya,” terang Dr Tapan Ghosh dari Wajah Hospitals, India.

Cara paling gampang buat menjaga kesehatan mulut adalah dengan terus menyikat gigi paling tak beberapa kali sehari. Menurut Dekan Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Indonesia, Dr drg Yosi Kusuma Eriwati, MSi, teknik menyikat dan waktunya juga perlu diperhatikan agar lebih efektif. Bukan ketika mandi,  menyikat gigi beberapa kali lebih dianjurkan ketika pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur.

“Pokoknya sehabis makan, yg utama itu sisa makanan harus hilang dengan cara menyikat gigi. Jarak waktu antara makan pagi dan makan siang kan cukup lama, nah itu kalau ada sisa makanan dapat memungkinkan terjadi aktivitas bakteri lebih banyak,” imbuhnya. Lantas sebaiknya kapan seseorang boleh segera sikat gigi setelah makan?

“Secepat mungkin, jangan ditunggu-tunggu. Paling tak kumur-kumur agar makanan yg tersisa dapat hilang. Tak perlu dengan obat kumur, dengan air saja cukup. Yang penting, kumur-kumurnya harus betul, benar-benar dikocok supaya sisa-sisa makanannya lepas, jangan asal,” tegas drg Yosi kepada detikHealth, seperti ditulis pada Selasa (26/1/2016).

Baca juga: Tampaknya Sehat, Tapi 4 Hal Ini Bikin Sikat Gigi Jadi Sarang Kuman

(ajg/vit)
Sumber: http://health.detik.com

Sumber Artikel Agar Jantung Tetap Sehat, Jangan Lupa Sikat Gigi Dua Kali Sehari

Tweet