5 Makanan Dan Minuman Yang Bisa ‘Menggantikan’ Makeup Contouring

Jakarta –
Teknik contouring serta strobing semakin banyak diterapkan wanita. Bukan cuma buat ke pesta atau acara spesial namun juga di keseharian bahkan ketika hendak berfoto. Meski membuat wajah menjadi lebih cantik, terlalu banyak mengaplikasi produk riasan dapat menjadikan tampilan kurang natural dan memicu jerawat. Ingin memiliki fitur wajah yg menarik dengan cara yg natural? Mengkonsumsi makanan dan minuman ini secara rutin ini dapat jadi alternatifnya. Berikut daftarnya menurut Frida Harju selaku nutrisionis aplikasi fitness Lifesum:

1. Bayam
Bukan cuma tidak mengurangi tenaga, ternyata bayam dapat membuat tulang pipi Anda lebih berdimensi. Frida menyampaikan nutrisi dalam sayuran tersebut mampu mengencangkan jaringan kulit dan menghambat proses penuaan. Kaya vitamin A, bayam juga menolong kulit meregenerasi dan membuatnya bersinar.

2. Oyster
Tak milik waktu melakukan contouring di bagian pipi yg chubby? Coba saja rutin makan oyster. Makanan laut bernutrisi itu bukan cuma lezat namun penuh omega 3 dan zat besi. Ketika dikonsumsi bersamaan dengan vitamin C, makanan tersebut mampu memproduksi lebih banyak elastin yg mulai membuat kulit kencang. Jika jarang menemukan oyster, Anda dapat menggantinya dengan ikan yg juga kaya omega 3.

3. Jeruk
Jeruk menjadi buah favorit banyak orang. Jika dikonsumsi secara rutin, jeruk bisa menjauhkan Anda dari jerawat. Berkat vitamin C dan A yg terkandung di dalamnya, Anda juga mampu mendapatkan rahang yg berstruktur hingga mengharuskan kulit. Gerakan mengunyah jeruk juga mulai melatih otot rahang Anda.

4. Paprika Merah
Meski sebagian orang kurang menyukai paprika, sayuran tersebut terbukti bermanfaat untuk kesehatan dan wajah Anda. Menurut Frida, paprika merah mengandung capsium dalam bijinya yg mampu tidak mengurangi volume bibir. Untuk membuat bibir lebih seksi, Anda mampu mengaplikasikan biji paprika di bibir atau membalurkan minyak capsium pada lipbalm. Hal tersebut bisa secara drastis meningkatkan sirkulasi darah di bibir. Namun hindari mengaplikasi terlalu banyak karena mampu membuatnya bengkak dan panas.

5.  Air Putih
Minum air putih utama bagi kesehatan dan struktur wajah. Poly mengonsumsi air putih mengurangi sodium dalam tubuh. Kelebihan sodium diketahui membuat wajah kelihatan bengkak dan kulit tak sehat. (ami/ays)
Sumber: http://ift.tt/xVMDnc

Sumber Artikel 5 Makanan Dan Minuman Yang Bisa ‘Menggantikan’ Makeup Contouring

Tweet